要将CAJ文件的目录调出来，可以使用CAJViewer软件中的导航窗格功能来实现。具体操作步骤如下：

1. 打开CAJViewer软件，并打开需要查看目录的CAJ文件。

2. 在软件界面的左侧，找到“导航窗格”选项，点击它。如果这个选项没有显示出来，可以在软件的“查看”菜单中找到并勾选它。

3. 在导航窗格中，可以看到该CAJ文件的目录结构，包括各个章节和页码等。可以通过点击目录中的项来快速跳转到相应的页面。

需要注意的是，不同的CAJ文件可能会有不同的目录结构，因此具体的操作方法可能会有所不同。如果无法找到导航窗格或无法正确显示目录，可以尝试升级软件版本或寻求技术支持。

caj怎么把目录调出来

如果你在使用CAJ查看器（通常用于查看中国的科技论文和学术文献），并且想要调出文档目录，你可以按照以下步骤操作：

1. 打开你的CAJ查看器。

2. 打开你想要查看的文档。

3. 在查看文档的界面上找到“查看目录”或者类似的选项。这个选项可能在工具栏上，也可能在文档侧边或者底部的菜单里。可能的表现形式是一个带有文件夹图标的按钮或者文字链接。

4. 点击“查看目录”选项，文档的目录应该就会显示出来。

请注意，不同的CAJ查看器版本可能会有不同的操作方式，如果你无法找到这个选项，建议查看软件的帮助文档或者在线查找具体的操作指南。此外，确保你的CAJ查看器是最新版本，旧版本可能没有这个功能。