如果你忘记了Excel文件的密码，你可以尝试以下方法尝试打开这个文件：

方法一：密码重置工具

如果你熟悉的是微软的Excel版本，有一些密码重置工具能够帮助你恢复或者移除密码。比如：Office Password Remover、Cracking a Word File Password等。这些工具的使用方法各不相同，你可以根据自己的需求选择适合的工具进行操作。但是请注意，这些工具并不能保证一定能够成功解锁密码，因为这取决于密码的复杂性和安全性。如果密码非常复杂，或者已经设置得非常安全，那么这种方法可能无法成功。

方法二：尝试常用密码组合

如果你忘记了密码，可以尝试一些常用的密码组合，比如默认的字母组合或者数字组合等。如果密码比较简单，那么尝试一些常见的组合可能会帮助你找回这个文件。不过这种方法可能需要一定的耐心和时间。

方法三：联系文件创建者或者管理员

如果你无法打开这个文件，可以尝试联系文件的创建者或者管理员，询问他们是否还记得密码或者是否有其他方法可以访问这个文件。如果文件的创建者或者管理员能够给你提供正确的密码或者访问权限，那么你就可以轻松地打开这个文件了。如果你没有联系到文件的创建者或者管理员，你可以尝试联系其他人是否有类似的经历并询问他们是否有解决方法。如果他们无法提供任何帮助，你可能需要考虑使用其他方法来恢复数据或者备份文件内容以避免数据丢失。请注意避免侵犯他人的隐私或违反相关规定和法律法规。

请注意这些方法并不能保证一定能够成功打开忘记密码的Excel文件，如果文件非常重要且密码无法找回，你可能需要考虑寻求专业的数据恢复服务帮助。同时为了避免数据丢失和安全问题，建议定期备份重要文件并妥善保管密码。