要将iOS 13降级到iOS 12.4，你需要遵循以下步骤：

注意：在尝试降级之前，请确保备份所有重要数据，因为此过程可能会导致数据丢失。此外，这个过程可能需要一些时间来完成，请耐心等待。以下步骤可能会因为设备和操作系统版本的不同而略有差异。

具体操作步骤如下：

1. 进入设置应用并找到“通用”选项。点击并进入“软件更新”。等待当前iOS版本更新检测完成后选择下载并安装选项，确保先完成一次系统更新操作，这一步主要是为了获得最新的系统安装包。下载完成后选择暂停安装选项，此时系统会保留安装包。

2. 打开电脑上的iTunes软件，使用数据线连接你的iPhone并打开iTunes。选择你的设备进入其主界面，然后在iTunes中备份相关数据，防止在降级过程中丢失重要数据。如果之前有备份过数据，这一步可以跳过。

3. 在iTunes中按住Shift键并点击恢复iPhone选项（Mac用户按住Option键）。此时会打开一个新的弹窗窗口来找到之前下载的iOS 12系统的安装包。打开窗口后选择刚才下载好的iOS 12固件文件并选择恢复。点击确认后开始降级过程，等待进度条完成即可。在此过程中不要断开手机与电脑的连接。进度完成后iPhone会自动重启并进入系统设置阶段。至此降级过程结束。

请注意，以上步骤可能会因设备和操作系统版本的不同而略有差异。如果在操作过程中遇到问题，建议寻求专业人士的帮助或者联系苹果官方客服获取技术支持。此外，降级操作有一定的风险性，请谨慎操作。