当您的iPad显示“已停用”时，这通常意味着系统检测到某种形式的安全问题或异常活动，比如多次错误地输入设备密码。这种情况可能会让您感到困惑和沮丧，但请放心，大多数情况下都是可以解决的。下面是一些可能帮助您恢复iPad正常使用的步骤：

1. 等待一段时间再尝试

首先，如果您刚刚遇到这个问题，请尝试等待一段时间（大约一个小时），然后再次尝试解锁您的设备。有时候，这只是一个暂时的问题。

2. 使用iTunes/Finder恢复

如果等待没有效果，您可以尝试使用电脑上的iTunes（macOS Catalina及更早版本）或Finder（macOS Big Sur及更新版本）来恢复您的iPad。

- 将您的iPad连接到电脑。

- 打开iTunes或Finder。

- 在iTunes或Finder中选择您的设备。

- 选择“恢复iPad”，这将删除所有数据并重置您的设备到出厂设置。

3. 联系Apple支持

如果上述方法都不奏效，或者您不想丢失任何数据，最好的选择是联系Apple官方支持。他们可以提供专业的指导，并帮助您找到最合适的解决方案。

4. 注意事项

在尝试任何恢复操作之前，请确保您已经备份了所有重要数据。使用iTunes或Finder恢复会清除您的所有数据和设置。

最后，保持耐心。解决这类问题可能需要一些时间，但通过正确的步骤，您应该能够重新获得对iPad的访问权限。