桑葚干泡水喝有多种功效：

1. 增强抵抗力：桑葚干含有大量矿物质元素和维生素，能有效扩充人体血液容量，促进造血功能，增强抵抗力。

2. 健脾胃、助消化：适量饮用桑葚干泡水有助于消化，促进胃肠道蠕动，有助于缓解腹胀、消化不良等症状。

3. 滋阴补肾：桑葚干含有丰富的微量元素，有助于滋阴补血，增强身体免疫力。对于贫血引起的头晕等症状也有一定改善作用。

4. 补血清血：桑葚干能有效扩充人体血液容量，能促进造血细胞增长，适当服用可达到补血的功效。还可以促进人体其他部位的血液循环，有助于维持身体的营养平衡。

5. 美容美颜：桑葚干含有多种抗氧化成分，如硒等微量元素和维生素C等，能清除体内多余的自由基，减轻自由基对皮肤细胞的损伤，从而达到美容养颜的效果。同时桑葚里面还含有大量的乌发素，可使头发变得柔软有光泽。

请注意，桑葚干泡水喝的量不宜过多，且脾胃虚寒的人群不宜饮用过多。若有任何不适请及时就医。以上信息仅供参考，具体效果可能因人而异。

桑葚干泡水喝的功效

桑葚干泡水喝有多种功效：

1. 增强抵抗力：桑葚干含有大量矿物质元素和维生素，用桑葚干泡水喝能够补充人体所需要的营养物质，增强抵抗力。

2. 健脾胃、助消化：桑葚干中含有鞣酸、脂肪酸等物质，能够帮助脂肪、蛋白质以及淀粉的消化吸收，增强脾胃的运化能力，有助于食物的消化。

3. 滋阴补血：桑葚干中含有大量的铁元素，用桑葚干泡水喝能够滋阴补血，有助于改善缺铁性贫血的症状。特别是对于女性来说，有助于缓解生理期或更年期引发的各种症状。

4. 养肝明目：用桑葚干泡水喝有利于改善肝火上炎引起的目赤肿痛等症状。此外，桑葚干中的花青素还具有抗氧化的作用，能够帮助清除体内的自由基，增强肝肾功能。

5. 美容抗衰老：桑椹中的维生素c及花青素成分有抗氧化作用，使脸部皮肤的色素沉着减少，皮肤变得白嫩光滑。同时桑椹中含有的透明质酸及粘液质成分也能滋润皮肤。这些成分都有助于美容抗衰老。

请注意，虽然桑葚干泡水喝有多种功效，但并非人人适用。建议根据自身情况适量饮用，如有不适请及时就医。