身份证号码中包含了出生日期信息，可以通过这个信息计算年龄。具体步骤如下：

1. 提取身份证号码中的年月日信息。在中国，身份证号码一般是18位的，从第7位开始到第14位为止是出生日期信息，格式为YYYYMMDD。例如，身份证号码为3205XXXXXXXXXXXXXX中的出生日期就是XXXX年XX月XX日。

2. 计算年龄。通过当前年份减去出生年份可以得到年龄。也可以使用出生日期直接减去当前的年月日来计算年龄差。请注意年龄是根据当前时间而定的，每天的时间不同可能会导致年龄结果有变化。如果需要考虑精确的出生时刻对年龄的影响，建议使用专门的日期时间处理库进行计算。同时，为了避免手动计算可能出现的错误，建议使用程序或公式来自动计算年龄。在Excel等电子表格软件中，可以使用函数来计算年龄差。在Python等编程语言中，可以使用datetime模块来处理日期和时间相关的计算。另外，要注意身份证真伪的验证和日期的有效性检查，以确保结果的准确性。

以上方法供参考，具体操作可能因实际情况而有所不同。如有疑问，建议咨询相关专业人士或机构。

身份证号上咋提取年龄

身份证号码中包含了出生日期信息，可以通过这个信息计算年龄。具体步骤如下：

1. 提取身份证号码中的年月日信息。在中国，身份证号码一般是18位的，从第7位开始到第14位是出生日期信息，格式为YYYYMMDD。可以通过字符串提取函数或者其他方式获取这个日期信息。

2. 计算年龄。使用当前年份减去出生年份，然后加上当前月份和日期与出生日期的差值（以月为单位计算），即可得到年龄。需要注意的是，需要考虑出生日期的月份和日期是否已经过去，如果已经过去则需要减去相应的差值。另外，年龄一般按照周岁计算，需要注意日期的精确计算。

如果你使用的是Excel等电子表格软件，可以直接使用内置函数进行计算。例如，在Excel中可以使用DATEDIF函数计算两个日期之间的差值，然后转换为年龄。具体方法可以参考相关软件的帮助文档或者教程。不过需要注意的是，不同地区的身份证号码格式可能略有不同，需要根据实际情况进行提取和计算。同时也要注意保护个人隐私和数据安全。