关闭系统更新的方法取决于你所使用的操作系统。以下是针对Windows和macOS操作系统的关闭系统更新的方法：

Windows系统：

1. 在“控制面板”中关闭Windows Update。在“开始”菜单中搜索“控制面板”，选择“系统和安全”，然后找到“Windows Update”选项，点击“更改设置”并设置为“从不检查更新”即可。不过这种方式并不推荐，因为会失去微软的安全更新保护。

2. 使用服务管理工具如Windows系统内置的“服务”应用或第三方工具来禁用与Windows Update相关的服务，如“Windows Update服务”和“自动更新服务”。通过停止这些服务并设置为禁用，可以阻止系统更新。但请注意，禁用这些服务可能会带来安全风险。

对于较新的Windows版本如Windows 10，你可以在设置中找到更新与安全选项，在Windows更新部分选择高级选项来暂停更新。不同版本的Windows系统的具体操作可能略有差异。请在更改之前了解你正在进行的操作，并确保备份重要数据以防万一。

macOS系统：

关闭自动系统更新的方法如下：点击屏幕左上角的苹果图标，选择“软件更新”，然后点击左下角的自动更新选项并取消勾选相关选项即可。另外，也可以通过修改系统配置文件或使用第三方工具来关闭自动更新。请注意，关闭自动更新可能会使你的Mac暴露在安全风险之下。在关闭之前请三思而后行。无论是哪种操作系统都需要谨慎操作避免不当设置造成系统不稳定或安全问题。此外还需注意的是一旦关闭系统更新会失去新功能并增加安全风险所以在操作之前务必考虑清楚并进行充分评估后作出决定如需继续使用最新功能和安全性建议保持更新状态以获得最佳的体验和安全保护。以上信息仅供参考可以根据自身情况选择合适的关闭系统更新的方法如遇到不清楚的步骤请寻求专业支持避免造成不必要的损失或麻烦。