社保卡密码忘记了，可以通过以下几种方式找回或重置密码：

1. 现场办理：前往当地社保卡所属银行的办事大厅进行办理，需要带上本人有效身份证件及社保卡。到达办卡大厅后，按照提示流程在相关机器上进行操作重置密码即可。

2. 电话查询：可以通过拨打当地社保中心的电话进行查询或重置社保卡密码。电话号码一般为区号加社保中心服务热线，例如北京为拨打客服电话是12333，具体的操作步骤如下：拨打社保卡服务热线并提供相关信息查询密码；根据客服人员提示完成相关操作即可重置密码。注意此方式需要在社保卡服务热线开通此项服务的情况下才能使用。

3. 通过社保机构公众号或APP重置密码：可以通过关注当地社保中心的微信公众号或APP进行社保卡密码的重置。通过登录相关服务界面，找到关于密码重置的选项并点击，然后根据页面提示进行操作即可。具体步骤和操作方法以当地社保机构提供的渠道为准。这种方式需要在社保机构提供此项服务的情况下才能使用。

如果以上方法都无法解决问题，建议直接咨询当地的社保机构了解具体的解决方案。请注意，不同地区具体的操作流程可能有所不同，建议查询前仔细阅读服务热线或官方渠道的提示信息，确保提供正确信息并遵循流程操作。

社保卡密码忘了的解决方法

社保卡密码忘了的解决方法根据不同情况有不同的处理方式，下面是具体的操作步骤：

1. 现场办理。到当地社保局申请进行密码重置，携带相关证件到社保局进行查询，或者电话咨询社保局客服查询重置密码的方式。提交个人身份证给客服让其验证个人身份及社保账户后查询社保缴费密码。然后持个人身份证和社保卡到社保部门申请办理重置密码操作业务即可。同时还需要提交原密码及新的密码等手续才能办理重置密码业务。个别区域需要社保卡和密码通知书等一并提交才能办理重置密码手续。这样就可以直接在相关部门的办公地点线下重置查询密码，当然会具体到社保卡所属的相关办事部门。

2. 在线办理。登录当地社保局官方网站或APP，选择个人社保账户管理选项，找到密码重置选项进行在线重置密码的操作。具体的操作步骤和提交材料可能因网站或APP而异，可以根据提示进行操作。同时需要注意网站的安全性，避免在非法网站上泄露个人信息造成损失。

此外，还有第三种方式是通过电话咨询的方式进行密码重置。这种方式需要用户提供个人身份证号码及社保卡号码等相关信息，进行身份验证后通过审核即可重置密码。但这种方式可能会涉及到电话诈骗等问题，需要谨慎对待。

总之，无论采用哪种方式，社保卡密码的保密性十分重要，为了保护自己的权益和个人信息安全，请尽量避免密码丢失或被破解的情况。