在手机上注销手机号需要视运营商而定，以中国移动为例，有以下方法可供参考：

方法一：通过拨打移动客服电话注销手机号。根据提示音操作选择人工客服，表明自己需要注销手机号码，客服会询问手机号码是否有未完成的业务，如确定注销，会告知具体的注销方式。一般情况下告知服务密码后即可在线完成注销业务，如有金额需要回收则需前往当地营业厅进行办理注销手续。请注意该方法的生效时间会有所不同。如果是已经签订了某些合约的话可能会影响注销，建议及时关注相关信息反馈情况。不过该过程可以在不拥有实体卡的情况下完成注销工作。也可以通过电话向营业厅提出申请并提交号码进行离店销户操作处理即可进行无卡注销。具体操作流程建议咨询移动客服人员获取准确信息。

方法二：携带有效身份证件到当地营业厅办理注销手机号业务。如果手机卡上有余额的话一般会优先退还给用户话费余额，完成注销操作后手机卡便会自动失效无法继续使用。对于需要办理销户的情况如异地注销手机号等建议咨询当地运营商客服人员了解具体流程和所需材料。需要注意的是，在办理过程中可能需要缴纳一定的费用以完成注销手续。另外，不同地区的营业厅可能会有不同的规定和流程，请根据实际情况进行办理。如果需要在手机营业厅上进行操作可以参考相应运营商提供的操作指南进行相应操作。请注意以上内容仅供参考，具体的流程和规定请以当地运营商为准。另外其他运营商的手机号也有类似的注销方式，建议根据具体情况选择相应的方式进行操作。

请注意以上方法仅供参考，具体操作可能会因地区和情况而异，请以实际情况为准。如有任何疑问或需要帮助，请及时联系相关运营商的客服人员获取准确信息和指导。