豆角茄子做法
豆角茄子的做法有很多种,这里为您提供一种简单家常的做法:
材料:
长茄子、豆角、蒜末、葱末、食用油、生抽、蚝油、黄豆酱、白糖、盐等。
步骤:
1. 将茄子和豆角洗净,豆角切段,茄子切成长条状或者滚刀块。
2. 锅内加水烧开,加入少许盐,将豆角焯水煮熟后捞出沥干水分备用。这样做能让豆角的颜色更翠绿,也能缩短后续的炒制时间。注意焯水时不要过长,保持豆角的脆感。
3. 锅烧热后倒入食用油,放入蒜末和葱末炒香。然后倒入茄子翻炒至变色和稍微变软。由于茄子比较吸油,翻炒过程中可以适当加些清水以防粘锅。
4. 茄子翻炒至七成熟时,倒入豆角,并加入生抽、蚝油、黄豆酱和白糖调味。可根据口味适量加盐。
5. 继续翻炒均匀,炒至入味后关火盛出。
一道美味的豆角炒茄子就做好了,这道菜简单易做,营养又下饭,非常受欢迎。请根据食材的量和个人口味适当调整做法。
豆角茄子做法
豆角茄子的做法有很多种,这里给您介绍一种简单家常的做法:
所需材料:
* 茄子 2-3根
* 豆角 200克
* 蒜瓣 4-5粒
* 生抽、老抽 适量
* 盐 适量
* 糖 适量
* 食用油 适量
做法步骤:
1. 茄子洗净后切成条状,备用。
2. 豆角洗净后掰成小段,备用。
3. 蒜瓣切末,备用。
4. 锅中加入适量食用油,油热后加入茄子翻炒至变色,然后加入豆角继续翻炒至断生。
5. 加入蒜末、生抽、老抽、盐和糖,翻炒均匀,让茄子和豆角充分吸收调料的味道。
6. 加入适量清水,盖上锅盖,焖煮几分钟,让茄子和豆角充分熟透。
7. 收汁,翻炒均匀,直至茄子和豆角入味,即可出锅。
温馨提示:
1. 茄子切好后可以泡水,避免氧化变色。
2. 豆角炒至断生即可,不要过度烹饪,以保持其脆嫩的口感。
3. 可以根据个人口味调整调料的用量。
这种做法的豆角茄子口感鲜美,营养丰富,希望您会喜欢。
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