苹果手机导出通讯录有多种方法，以下是几种常见的方式：

1. 通过iCloud备份导出通讯录：

打开手机中的【设置】，找到【iCloud】，打开备份功能。确认已经备份联系人数据后，可以使用其他苹果设备登录同一个Apple ID并打开iCloud恢复备份。这样通讯录中的联系人数据就会同步到其他设备上。

2. 使用SIM卡导出通讯录：

在iPhone上找到并打开通讯录应用，找到并点击左上角的“设置”按钮。进入新界面并点击选择“导入导出”或类似的选项，在其中找到导出联系人的功能，按照界面指示进行选择和操作。可以直接导出至SIM卡。接着，将SIM卡插入另一部手机或电脑上导入联系人即可。此方法可能需要将SIM卡取出并使用专门的读卡器导入电脑或新手机中。请注意操作细节可能存在细微差异，根据iPhone版本和设备的具体情况操作。

3. 使用iTunes备份并导出：除了直接在手机上的操作外，使用电脑上的iTunes软件也可以备份iPhone上的数据并导出通讯录。在连接手机后，选择设备并备份数据，完成后选择从备份恢复并选择需要的数据类型即可，可能需要在备份前解锁苹果屏幕并点击“信任”功能完成设备的配对工作。在进行导入或导出之前应先在电脑或其他设备上确认其内存状况避免意外损失。具体的操作可以根据相应的iTunes教程进行操作或查询客服中心寻求指导。具体教程请参考相应视频平台提供的操作演示和视频指南以供参考。

以上方法仅供参考，请根据实际情况选择最适合自己的方式进行操作。如果遇到困难，建议咨询苹果官方客服以获得更详细的指导。

苹果手机怎样导出通讯录

苹果手机导出通讯录有多种方法，以下是几种常见的方式：

方法一：通过iCloud备份导出通讯录

1. 在旧的iPhone上，进入“设置”-“通用”-“重置”-“重置所有内容和设置”，根据提示完成操作，确保通讯录已经同步到iCloud上。

2. 在新设备上登录同一个Apple ID并打开设置，选择“联系人”，选择从iCloud同步联系人即可。这样通讯录就被导出到新设备上了。请注意，这种方法需要事先开启旧iPhone的iCloud备份功能。

方法二：使用SIM卡导出通讯录

1. 在iPhone上打开设置，找到并点击“通讯录”。

2. 点击“导入SIM卡通讯录”。操作完成后，通讯录中的联系人信息就会保存在SIM卡中。可以将SIM卡插入任何支持SIM卡功能的手机中，即可导出通讯录。这种方法适用于旧手机和新手机都支持SIM卡功能的情况。

方法三：通过QQ同步助手导出通讯录

1. 在苹果手机上下载并安装QQ同步助手。打开软件后，选择登录方式登录QQ同步助手账号。如果不希望使用QQ登录，也可以选择其他登录方式。登录后，点击“立即同步”，即可完成联系人的同步备份操作。可以通过【更多功能】-开启无线WiFi同步通讯录或使用二维码同步等操作完成同步备份管理操作。如需将手机中的联系人导出至电脑上进行备份管理，可以通过【更多备份方式】进行相应操作即可实现导出备份联系人操作。完成后可以在电脑上查看和管理备份的联系人信息。导出时可以选择CSV格式或VCF格式，按照指示操作即可完成导出过程。此方法的导出格式主要为CSV或VCF格式文件存储着联系人的备份数据等信息内容可以被兼容处理实现数据转移或管理操作。具体步骤建议咨询QQ客服了解详情。总体来说，通过QQ同步助手导出通讯录相对便捷高效。

以上是三种常见的导出苹果手机通讯录的方法，可以根据实际情况选择合适的方法进行操作。