如果你的苹果手机中的iCloud存储满了，可以考虑以下步骤来解决这个问题：

1. 检查并清理iCloud储存空间：进入“设置”——点击最顶部的头像昵称——进入“iCloud”——点击“管理储存空间”，查看哪些应用占用了大量空间并进行清理。对于一些不需要备份的数据，可以选择关闭其备份开关以节省空间。同时，可以卸载一些不需要的应用程序或使用清理工具来清理手机中的缓存和垃圾文件。

2. 将数据备份到其他云盘或外部存储：可以考虑使用其他的云盘服务如百度网盘等，或者购买外部存储设备来备份照片、视频等重要文件，然后将这些文件从iCloud中移除以节省空间。同时请注意备份时要留意文件的完整性以及使用的云盘的安全性。

3. 登录iCloud官网查看并删除不需要的文件：在iCloud官网中可以查看并管理在iPhone中开启的备份，可以选择删除某些不需要的文件以节省存储空间。

4. 调整备份频率和备份内容：可以考虑调整备份频率和备份内容来减少使用的储存空间。例如，可以选择不备份某些应用程序的数据或降低备份的频率。同时，对于照片和视频等占用大量空间的内容，可以选择优化存储空间的选项，将原始文件存储在iCloud中而只将较小的版本保存在手机上。当需要查看或编辑这些文件时，它们会自动下载回手机中。但是请确保在手机容量允许的情况下进行这样的操作。如果需要更多的存储空间，可能需要考虑升级手机的存储容量或购买额外的iCloud存储空间。

请记住在进行任何操作之前都要确保重要的文件已经备份并妥善保存，防止误操作导致的数据丢失。如果以上方法仍然无法解决问题，建议联系苹果官方客服寻求帮助。