如果忘记了QQ账号，可以尝试以下方法找回：

1. 找回QQ账号的方式之一是通过QQ官方网站的“找回密码”功能。在登录界面选择“找回密码”，然后根据提示输入相应的信息进行身份验证。如果记得QQ账号和一部分相关信息，可以根据引导进行填写和提交申请，可能会有密码重置的机会。如果不记得账号，可以尝试通过输入好友账号或手机号来找回自己的账号。

2. 如果上述方法无法找回账号，还可以尝试联系腾讯的客服进行咨询和帮助。另外，在手机号或者邮箱能使用的情况下，可以通过申诉进行账号找回。在申诉过程中，可能需要提供相关的身份证明和信息来证明身份。如果QQ账号关联了微信或其他应用账号，也可以尝试通过这些应用找回QQ账号。

以上方法供参考，如果无法找回账号，建议直接联系腾讯客服以获得更多帮助。此外，为了避免再次忘记账号，建议记录好自己的账号信息并妥善保管。

qq账号忘记了怎么找回来

如果您忘记了QQ账号，可以尝试以下几种方法来找回：

1. 账号申诉：在登录界面选择“找回密码”，然后进行账号申诉。按照提示填写相关信息，包括真实姓名、手机号等，以便QQ客服验证身份。审核通过后，您可以找回账号。

2. 联系QQ客服：通过QQ官方网站的在线客服或者拨打QQ客服电话来寻求帮助。需要您提供一些个人信息以便验证身份，然后他们会帮助您找回账号。

3. 尝试记住账号的相关信息：比如账号是用什么手机号注册的，或者账号里有哪些好友等，这些信息有助于您回忆账号。也可以尝试在一些聊天记录或者备忘录里查找账号信息。

4. 辅助账号找回：如果开启了QQ邮箱账号或手机账号与QQ关联，可以尝试通过这两种方式找回。或者曾用手机号登录过其他QQ账号，也可以通过该手机号找回账号。

以上方法供您参考，建议您按照实际情况选择合适的找回方式。为了避免此类情况再次发生，建议您记录好您的账号密码，并妥善保管。