区分硬盘是否是固态（SSD）还是机械硬盘（HDD），可以通过以下几种方法：

1. 观察外观：大多数固态硬盘比传统的机械硬盘体积要小，尺寸可能更短或更薄。但这并不是绝对的，因为也存在体积较大的固态硬盘。因此，外观不能作为判断硬盘类型的唯一标准。

2. 查看购买信息或使用工具软件：可以通过查询购买时硬盘的信息或利用软件查看硬盘的型号和序列号等来判断是否为固态硬盘。常见的可以查看硬盘信息的软件包括鲁大师等。这类软件不仅可以检测硬盘的类型，还可以检测硬盘的容量、健康状况等详细信息。

3. 听声音和使用体验：固态硬盘在读写时几乎听不到任何声音，而机械硬盘在读写时则会有明显的读写声音。此外，固态硬盘的读写速度通常比机械硬盘快，因此在使用体验上，固态硬盘通常可以提供更快的启动速度、更快的程序加载速度等。但这只适用于已经有了两种硬盘的实际使用经验的用户，因为新用户可能对两者之间的性能差异不够敏感。

总的来说，结合上述几种方法，可以有效地判断硬盘是否为固态硬盘。