羊肚菌炖排骨
羊肚菌炖排骨是一道营养丰富的菜品,口感鲜美,具有滋补养生的功效。下面是羊肚菌炖排骨的制作方法:
材料:
羊肚菌(干货)适量、排骨适量、姜适量、葱适量、盐适量、料酒适量
步骤:
1. 羊肚菌提前用温水泡发,洗净备用。
2. 排骨清洗干净,焯水去血水,备用。
3. 锅中加入适量清水,将焯水后的排骨放入锅中,加入姜片和葱段。
4. 大火烧开后,加入料酒,转小火慢慢炖煮。
5. 炖煮约一个小时后,加入羊肚菌继续炖煮。
6. 根据口味加入适量盐调味,炖至排骨熟烂即可。
羊肚菌炖排骨的营养价值在于羊肚菌含有丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质,而排骨则富含钙质和胶原蛋白。共同炖煮能够充分融合两者的营养,具有很好的滋补效果。同时,这道菜也有助于增强免疫力、改善消化功能等。
在制作过程中,可以根据个人口味加入其他食材,如枸杞、红枣等,增加菜品的营养价值和口感。
总之,羊肚菌炖排骨是一道美味又养生的菜品,值得一试。
羊肚菌炖排骨
羊肚菌炖排骨是一道美味且营养丰富的菜品。羊肚菌具有独特的香味和口感,搭配鲜嫩的排骨,既鲜美可口又具有很好的滋补效果。下面是羊肚菌炖排骨的制作方法和所需材料:
材料:
* 排骨 - 500克
* 羊肚菌 - 10克(或其他干羊肚菌适量)
* 姜片 - 3-4片
* 葱 - 1根
* 盐 - 适量
* 料酒 - 适量
* 清水 - 适量
制作步骤:
1. 准备食材:将排骨清洗干净,切成适当大小的块状。羊肚菌提前用水清洗干净,再用清水浸泡至变软。
2. 焯水:将排骨放入开水中焯水,去除血水和杂质,然后捞出沥干水分。
3. 炖煮:在锅中加入适量清水,放入排骨、姜片、葱段和料酒,大火煮沸后转小火炖煮约30分钟。
4. 加入羊肚菌:将泡软的羊肚菌加入锅中,继续炖煮约20分钟。
5. 调味:根据口味加入适量盐调味,炖煮至排骨和羊肚菌熟透即可。
6. 出锅:将炖好的羊肚菌炖排骨盛入碗中,撒上适量葱花增加口感。
温馨提示:
1. 羊肚菌在炖煮前需要用水清洗干净并浸泡至变软,以便更好地发挥其香味和营养价值。
2. 排骨焯水时,可以加入少量料酒去腥。
3. 炖煮时火候要掌握好,以免排骨过熟影响口感。
羊肚菌炖排骨不仅口感鲜美,还具有滋补养生、增强免疫力的功效。希望你在制作过程中能够按照上述步骤细心烹饪,享受美食的同时也能获得健康。
免责声明:本文为转载,非本网原创内容,不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。